QiGong & Yoga

Estas sesiones son una combinación de dos prácticas de culturas milenarias, el QiGong y el Yoga,  que comparten un  trabajo corporal realizado desde la consciencia, un uso de la respiración coordinado con el movimiento y un manejo de la energía.

El QiGong lo enfocaremos desde  su parte más yin, con movimientos lentos y meditativos, y el Yoga desde lo yang, con secuencias dinámicas y energéticas.

Una práctica que se inicia con un ritmo suave y de auto-exploración  y que alcanza un movimiento vigorizante y tonificante.

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Técnica practicada por...

Susana Papazachariou